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환절기 감기를 예방해 보자.라이프 2017. 12. 18. 11:31
" 감기를 예방하는 습관 " 추워진 날씨에는 감기환자들이 많이 생겨납니다. 일단 감기에 걸리게 되면 식욕이 없게 되어 식사량이 감소되기 마련인데요. 유비무환이라고 하지 않습니까? 나에게 찾아올 감기를 미리 예방할수 있는 방법을 알아보겠습니다. 첫번째로, 감기예방에 가장 중요한것은 틈틈히 좋은 영양소의 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 될수 있으면 삼시세끼를 생활화하는 방법이 매우 중요한데요. 규칙적으로 단백질과 채소반찬등을 골고루 드셔야 합니다. 두번째 몸에 수분이 축나지 않게 충분한 물을 드시야 합니다. 되도록이면 따뜻한 물을 마시는것이 좋고, 충분한 수분을 섭취해 줌으로써, 기관지 점막조직이 건조해지는 걸 방지해줍니다. 그리고 개인위생에도 많은 신경을 써주셔야 하는데요. 외출후에는 반드시 손을 깨끗이..
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동아시안컵 한국 VS 일본전 정리.스포츠 2017. 12. 16. 23:42
동아시안컵 한국 VS 일본 2017년 12월 16일 19시15분에 열린 동아시안컵 한국 VS 일본 경기가 열렸습니다. 이 날 경기에서는 한국의 압도적인 경기운영으로 인해 일본은 4:1로 대파하였습니다. 거두절미하고 일단 한국대표팀의 골영상 보시겠습니다. 득점기록 2분 코바야시 유 - 패널티킥 골 0 : 1 12분 김신욱 골 - 1 : 1 22분 정우영 프리킥골 2 : 1 34분 김신욱 골 3 : 1 68분 염기훈 골 4 : 1 해외파맴버가 대거 빠진 상태에서 한국은 일본을 경기내내 압도하는 경기력을 보였고, 공격이면 공격, 수비면 수비의 안정감을 보였습니다. 앞서 두 경기에서 다소 불안한 경기력을 보여 일본전을 관전하는 입장에서 많이 불안하였지만, 숙적을 상대하는 만큼 선수들의 정신무장도 대단했습니다. ..
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헬라스 베로나 이승우 선발출전스포츠 2017. 12. 14. 06:46
코파이탈리아컵 - 이승우 두번째 선발출전 헬라스 베로나 소속 이승우(19)선수가 한국시각 14일 새벽04시45분 코파이탈리아컵 16강경기 원정경기 AC밀란전에 선발출전하였다. 이승우의 선발출전은 이탈리아 세리에A 이적 이후, 지난달 30일 코파이탈리아컵 32강 키에보 베르나전에 이어서 두 번째이다. 이날 이승우는 왼쪽미드필더에 포진되었고, 모이세킨, 다니엘 베사등과 함께 전방을 책임지며, 활발한 움직임을 보였다 전반 초반 팽팽하게 진행되었던 경기는 전반 22분 수소의 골로 균형이 깨졌다. 그 이후 헬라스 베로나는 집중력을 잃었고, 8분뒤인 전반30분 로마뇰리에게 다시 추가득점을 내주며 0대2로 전반전을 마감하였다. 후반전 헬라스 베로나는 파레스를 빼고 베르데를 투입시키면 후반전 분위기 반전을 꾀하였다. ..
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어쌔신크리드4 블랙프래그 무료배포게임 2017. 12. 13. 06:14
어쌔신크리드4 블랙플래그 게이머들에게 희소식이 전해졌다. 인기게임인 어쌔신크리드4 블랙플래그를 배급사인 유비소프트가 일정기간 무료로 배포해주기로 한것이다. 어쌔신크리드 블랙플래그는 18세기 해적의 이야기를 소재로 한 액션게임이다. 카리브해를 중심으로 한 해전과 해적생활 등을 경험할 수 있고, 마치 수수께끼를 풀어가며 미션을 수행해가는 게임구성이 특징인 게임이다. 게임이지만 마치 영화같은 화려한 장면들이 많이 나오기도 하고, 화려한 그래픽으로 인해 몰입감이 일품인 게임이다. 다행스럽게도 한글화가 되어있고, 스토리도 읽어가면서 할수 있는 게임인 점이 매력적이다. 게임을 플레이하기 위해서는 유플레이(uplay)라는 유비소프트의 런처를 설치해야 한다. 설치 후 아래의 링크에 들어가셔서 아래 화면처럼 보이는 PC..
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샤이니 온유 - 성추행, 그리고 사과문뉴스 & 이슈 2017. 12. 5. 19:18
샤이니 온유 성추행사건 오늘 하루종일 검색어에 올랐던 샤이니의 멤버 온유 온유는 올해 8월 샤이니멤버 온유가 강남의 한 클럽에서 만취상태에서 한 여성의 신체를 만진 사건으로 성추행혐의로 입건되면서 구설수에 올랐는데요. 온유는 5일 공식홈페이지를 통해서 사과문을 게재했습니다. "4개월 간 활동을 쉬면서 스스로를 끝없이 원망하고 자책했다." "늘 반성하며 자신을 더 엄격하게 관리하고 노력하겠다" 라고 말했습니다. 당시 보도내용에 따르면, 온유는 몸을 제대로 가누지 못할정도로 만취상태였으며, 테이블위에 올라가 춤을 추던 일반인 여성의 다리를 기둥으로 착각해 만졌다고 했습니다. 당시 피해자여성은 "왜 만져요?"라고 항의하였고, 같이 있던 일행이 술이 많이 취했다 죄송하다며 대신 사과했다고 합니다. 하지만 온유는..
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독설의 끝판왕 고든램지 - 냉장고를 부탁해 출현뉴스 & 이슈 2017. 12. 4. 21:08
고든램지 - 냉장고를 부탁해 독설의 끝판왕 요리사 고든램지가 JTBC냉장고를 부탁해 출연한다 고든 램지(Gordon Ramsay)는 스코틀랜드의 요리사이며 식당 경영자, 방송인이다. 전세계 요리사 중 가장 성공한 인지도 있는 쉐프이며, 그가 운영하는 레스토랑은 세계적인 레스토랑 가이드인 미슐렝스타를 15개 획득하였고, 현재는 14개를 운영하고 있다. 고든램지는 국내에서도 큰 인기를 끌고 있는 영국의 요리프로그램인 헬's 키친, 더 F 워드, 고든램지의 키친 나이트메어, 마스터 셰프 등의 요리 리얼리티프로그램에 출연해 쌍욕을 서슴지 날리는 카리스마를 보여 유명세를 얻었다. 그리고 최근 국내 맥주회사와 CF를 찍기도 하였다. 첫 한국 방문인 고든 램지는 지난달 19일 전통시장 광장시장을 찾아 한국의 음식을 ..
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권창훈 5호골 중국반응반응채널 2017. 11. 30. 08:57
프랑스 리그1 - 디종 권창훈 시즌 5호골 반응 프랑스리그1에서 뛰고 있는 권창훈선수가 시즌 5호골 소식을 전했습니다. 올시즌 좋은 폼으로 프랑스리그에 돌풍을 일으키고 있는데요. 권창훈선수의 5호골에 대해 중국반응을 살펴보겠습니다. pinky권창훈 프랑스리그서 시즌 5호 골 넣었대~ 目测王또 골 넣었구만~!!! LuvMyGyeol오 지금 진짜 잘 나가는 듯 目测王대단하다. 플래시 파일 없음?? 两班이번 골 진짜 멋짐~! 目测王우워 연속 골이라니 两班이번 골 완전 메시급인 듯! 微笑的心13동영상 있으신 분~~~~ 飞一般德华이승우랑 비슷한 듯. 골 넣기 시작하니까 아마도 이태리 리그도 뚫을 수 있을 듯 xiaoni654321잘한다! 雾IntheFog석현준, 손흥민, 이승우, 이강인, 권창훈, 구자철, 기성용..
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헬라스 베로나 - 이승우 아름다운 도전은 계속된다.스포츠 2017. 11. 30. 04:52
' 헬라스 베로나 - 이승우 선발출전' 한국시각 11월 30일 02시00에 열린 2017-18 이탈리아 코파이탈리아컵 키예보 베로나 VS 헬라스 베로나 베로나 더비에서 이승우는 이탈리아 세리에A 진출 이후, 첫 선발출전을 하였다. 경기전 언론 인터뷰를 통해 베로나 헬라스의 파비오 페키아 감독은 경기를 앞두고, “이번 경기는 그동안 많은 기회를 얻지 못한 선수들에게 기회가 될 것” 그 동안 선발기회를 잡지 못했던, 어린 선수들에게도 선발 기회를 부여할 계획이라고 말한 바 있다. 이 후의 이승우의 선발출전여부가 관심을 가지고 있던 가운데, 이 날 경기에서 이승우는 감독의 말처럼 선발출전을 하여 국내축구팬들을 설레게 했다. 이탈리아 진출 이후 공식전 첫 공격포인트를 기록할수 있을지도 기대 되던 부분이었다. 경..