약. 식사 후 30분에 꼭 먹어야 할까?

'식사후 30분 꼭 지켜야 할까?'

최근 심한 감기에 걸려 병원에 갔더니, 주사를 맞고 약을 3일치 받아왔습니다.

처방전을 가지고 약국에 가면 약봉투에 꼭 식후 30분이라는 항목에 체크가 되어 있습니다.

' 그런데 식사후 30분에 먹으라는 약. 실제로 시간 지켜서 잘 지켜서 드셨나요? '

저만 하더라도 식후 30분에 딱 맞춰서 약을 챙겨 먹는지 않습니다.

그렇다고 30분 알람으로 맞춰놓고 정확히 시간을 지켜서 먹는 사람이 몇이나 될까요?

오히려 식후 30분에 복용하려다가 다른일로 인해 깜빡 잊고 거르는 일도 적지 않습니다

꼼꼼히 신경써서 먹을순 있지만, 30분 기다리다가 다른 일이 생기면 못 먹는 경우도 있습니다.

서울대병원이 꼭 약을 식사후 30분뒤에 복용을 해야 하는지 조사했는데요.

' 의학적 근거는 없다고 합니다. '

외국 사례도 없을 뿐만 아니라 국내식약처 기준에도 식후 30분에 먹어야 한다는 내용은

없고, 단지 일일 복용 횟수만 명시되어 있다고 합니다.

하루복용 횟수 그리고 식전,후, 취침전으로 명시하는 것으로 서울대 병원은 권고 기준을 바꿨다고 합니다.

식사후에 약을 잊어버리지 않고 복용하는 것이 중요하기 때문에 굳이 나는 식후 30분후에 복용하겠다.

라는 분들은 그렇게 드셔도 무방합니다.

하지만 의사가 동시에 복용하면 부작용이 생길수 있다는 약은 반드시 복용시기를 지켜야 합니다

' 내 몸의 질병을 치유하기 위해 먹는 약. '

올바르게 먹는 것이 중요합니다.